25 de septiembre de 2022
La mayoría de ‘apps’ calculan el tiempo que se lleva sin fumar, el dinero ahorrado y los beneficios para la salud

El tabaco mata hasta a la mitad de las personas que lo consumen, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Quienes han sido capaces de dejar de fumar normalmente lo han intentado al menos una vez sin éxito en el pasado. Existen múltiples aplicaciones que pueden resultar útiles para conseguirlo. Además de que llevan un registro de los días sin fumar, los cigarrillos y el dinero ahorrados y los beneficios para la salud, también sugieren juegos y técnicas de distracción. Incluso hay algunas que permiten hablar por chat con otros exfumadores y llamar a un profesional ante un posible riesgo de recaída.

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